图说甄子丹腿法
一字马又叫劈腿、劈叉
两条腿前后分的叫竖叉
1.竖叉
两腿前后分开成直线。一腿后侧着地,脚尖勾起,另一腿内侧或前侧着地
左右的叫横叉。
两腿左右分开成直线,腿内侧着地
正踢腿
左脚上步直立,右腿挺膝,脚尖勾起向前额处猛踢
外摆腿
右脚上步;左脚尖勾紧,向右侧上方踢起,经面前向左侧上方摆动,直腿落在右脚
旁;目向前平视,可用掌在面前依次迎击脚面。
要点:展髋,腿成扇形外摆,幅度要大。
请点里合腿
与外摆腿相反,由外向内合
扫腿
旋风脚加转身后踹
腾空 侧 踹
击
弹踢
凌空飞弹
此处输
入
踩腿
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