怎样挤压肩部才更立体？Gabe 教你黄金动作！
如何练出立体三角肌?
Gabe Moen教大家如何练出立体三角肌，中文翻译视频，简单易懂，明天练肩的立刻用上！
魔兽的健身视频不止有满满地干货，更有全新的训练方式，你不能错过的训练方法！
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