中年离婚女人真实生活曝光:关于离婚的选择,这个女人说得太对了!
文| 心之助
中年人的婚姻,真是让人一言难尽。
有时候回头想想,好像只有年龄在增长,美好和甜蜜却在不断消磨。
曾经的你们在沙发上做爱,现在的沙发却只用来葛优瘫;
曾经的你们分开一分钟都会想念,现在他说加班你反而松了口气;
曾经的你们对彼此深信不疑,现在却只想睁一只眼闭一只眼凑合过……
你们的爱情,在婚姻的熔炉里,被熬得只剩残渣。
当最亲密的人变成最熟悉的陌生人,当一次次的失望累积成死心,当婚姻渐渐变成一具空壳……这是无疑是女人最恐惧的噩梦。面对婚姻危机:
有的女人大吵大闹,希望自己再狠一点,老公就会多在意一点;
有的女人彻底放弃了希望,不关注,不在乎,不回应,当做没有这个人,自己开心就好;
有的女人用尽了所有方法,最后走到了离婚这一步……
惠子(化名)在加上我的微信的时候,就处在第三种状态。此时的她,正走在离婚边缘。
学员自述:
结婚快5年了,对我来说却像是一辈子,怎么形容我的婚姻呢?
5个字就够了:争吵和失望。
现在我们都累了,财产都分了,也分居了,相约一个月后就去离婚,可随着最后日期的到来,我的心越来越沉重。
看着身边的那些朋友,我即将成为昔日被我可怜的人了。
我身边的男人离婚后,很快就再找了,可女人离婚后,大多数都一直单下去了。
一想到自己有可能像她们那样孤独一生,或者忍受着一次次自取其辱的相亲,承受着同事和朋友异样的眼光、背后的议论,我就不寒而栗。
亲朋好友都劝我:离婚女人不好再找了,好男人早被人抢光了,哪有那么巧让你碰上?
可我真的很不甘心。我不想随便凑合,已经因为仓促进入婚姻受过5年的煎熬了,我不想重蹈覆辙!
但我对男人真的没有信心了,对再婚几乎绝望了,可我也害怕孤独终老,我怕下班后回到空无一人、连吵架都没得吵的家。
我该怎么办?
5年的婚姻即将结束,对女人来说,不亚于一场截肢手术:
尽管婚姻不见得美满幸福,可是你要把朝夕相处5年的人,从生命中彻底切除分离,对任何人来说,都是锥心刺骨、撕心裂肺的痛。
从心理学角度分析,惠子的痛苦主要来自三个方面:
强烈的失败感,害怕成为异类和弱者;
对孤独的恐惧;
对走入下一段感情的渴望和绝望,你对自己把握幸福的能力产生了怀疑。
惠子面临的痛苦实在太过强烈,以至于她在找到我们的时候,脑子完全乱了,根本不清楚自己到底想要什么。
离婚还是挽回?要不要为这段婚姻再努力一把?还是说把精力更多的放在下一段婚姻上?
听完我的梳理分析之后,惠子听从了我的建议,决定暂时搁置离婚问题,用一段时间自我疗愈,等自己能够理性判断时再做决定,免得一时冲动,终生后悔。
正确操作:
步骤一、认识到离婚≠失败
人人都不想要痛苦,人人都想要幸福,而很多时候,让我们痛苦的并不是事情本身,而是对这件事的错误认知。
比如:
离婚的人注定失败;
离婚的人没有幸福可言;
35岁的离婚女人是掉价的;
离婚的人会被人视为弱者;
我没有能力进入新的感情……
首先你要摆正心态,认识到离婚的人不是失败者,真正的失败者是那些不愿意吃一堑长一智的人,是那些拿失败当借口拒绝为自己的人生负责的人。
你求助于专业人士,也是想要尽快走出这段难熬的日子,就要开始为结束痛苦做一些事情,你向外界求助,本身就说明你是有力量的人,因为很多人宁愿选择成为失败者,而你还在为自己的幸福而战。
步骤二、清理内存,定点痛苦
离婚不同于分手,不是说一句“我们分手吧”就能干干净净走人的。
现实层面的财产问题已经处理好了,但心理层面的问题却在任由它大出血。
离婚会带来分离创伤,这种痛苦会持续相当长的一段时间。伤筋动骨还要100天,何况你内心的伤口?
心理学研究显示,离婚者起码要有6个月的哀悼期,真正走入新的生活大概需要两年左右。
如果想要缩短这段旅程,那么你首先要做到的就是承认自己正在痛苦的阶段中。
你现在所有的恐惧都是阶段性的,它只是伴随着强烈的对新生活的不适应而来的,它什么时候离开你,取决于你对它的否认和排斥有多强——你越不想承认自己的现状,你就越陷于其中。
现在正处于剧痛期的你最急迫要做的一点就是“定点痛苦”,就是在固定的时间专心致志地“痛苦”,这能保证你的生活既有宣泄的时候,又有正常生活的时候。
不用担心痛苦失控,因为有专业的咨询师,在痛苦的狂风暴雨中为你掌舵。
当你能控制痛苦的时候,你最大的痛苦就消解了,因为离婚的本质就是“失控”。当我们可以给痛苦设闹钟的时候,就意味着我们驾驭命运以及新生活的开始。
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步骤三、不再逃避,直面孤独
孤零零的一人,连个吵架的人都没有,回家面对空空荡荡的屋子,孤独几乎让你窒息。
其实孤独是每个人所必须面对的命题,它就是人的影子,你逃得越快,它追得越急。你越想逃避它,它就越强大。
一个人独处时未见得孤独,就像一群人在一起不见得不会寂寞一样。
步骤四、平心静气,可进可退
恢复完心理内存后,我开始指导惠子恢复跟老公的交流。
交流的纲领就是“过好自己的生活,友好对待男方,好聚好散”。
这样的态度,进可增加男人对自己的好感,方便挽回;退可以给双方都留下面子,顺利离婚。
眼看着老公的态度越来越好,约定离婚的日子也过去了,男人根本不提离婚这事了:
我判断,这时候只要创造一次感情升温的约会,给男人一个台阶,两个人就会顺理成章的复合。
但是惠子告诉我,经过这段时间的学习和提升,她已经成为了更好的自己,不再看得上这个男人了。
男人泪流满面的请求她留下来,痛斥自己不懂得珍惜,长篇大论的论述失去她的空虚,苦苦哀求惠子再给他一次机会,惠子十分感动,但是最终拒绝了他。
因为,她已经成长为了前夫高攀不起的女人!
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别再自怨自艾“凭什么男人不去珍惜,却要女人忙着改变”了,你是为了自己的幸福快乐而努力,才不是为了讨好男人而改变!为了跟男人较劲而放任自己痛苦不幸,才是最得不偿失的行为!
更何况,在这场婚姻战役里,还有我们来帮你!
情感陪护师则能够在这场战役中:
做女人最稳定的支持者与陪伴者,帮助女人在情绪的激流中保持稳定;
做最可靠的军师和陪练,带领女人透过迷雾看清现状,在最恰当的时机,做出最恰当的选择;
做最佳的教练,指导女人成为亲密关系的掌舵者,成为男人心尖上的女神。
“情绪”是这场婚姻战争中最强大的敌人,咨询师即时的陪护与沟通,能有效帮助女人处理情绪,排除干扰,心无旁骛的做该做的事。
在策略上,咨询师能根据双方的性格特征,为每一次的交锋定制方案,必要时以“陪练”的身份,提前进行沟通演练,提升女人的魅力和战斗力。
更重要的是,咨询师会通过深度咨询,带领女人了解男人、了解自己,看懂关系的固有模式,找出导致对方出轨的“不平衡点”,帮助女人从根本上解决婚姻情感的隐患。
没有解决不了婚姻难题,除非你放弃自己!
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