人变老的标志

人变老的标志

黄自宏

人变老最显著的标志，应该主要在以下几个方面，正如一句俗话所言：脸老眼先老，身老脚先老，人老心先老。

在人类面部的五官之中，眼部是唯一没有肌肉支撑的器官。除了睡眠时期，人类使用眼部的频率高、时间长，一旦用眼过度，眼部的皮肤和组织容易失水，容易产生眼角细纹、黑眼圈和眼袋，就容易显露出老态。

与此同时，如果不注意用眼卫生，经常眯眼挤眼揉眼的话，眼周很容易产生细纹。久而久之，眼珠和白眼仁部位也显出亚健康，眼睛的血丝增多，眼珠也不再清澈，而是发黄浑浊，这也是人们常说的“人老珠黄”。

事先声明一句，这里的脚，是包括腿和脚的一个整体部位。

科学研究和事实证明，由于腿部较长、距离身体较远，因此相对于全身其它部位，心脏输血和其它营养成分的传输，在一定年纪之后，劣势就开始逐步显得明显了。

在现实生活之中，不少人到了一定的年纪之后，会发现自己的腿脚不灵活、老态呈现，主要有膝关节的不灵活、脚底皮肤容易干燥龟裂、脚掌脚底容易磨出血泡、双脚指甲逐渐萎缩、缩小等不同类型和不同程度的现象。

足部和腿部的衰老，是整个身体衰老的前兆，气血供应不足和营养的偏颇缺失，很容易在人的腿脚上，充分及时地显露出一些端倪。

毕竟，最令人不容置疑的是，心态健康状态和心态的年轻状态，对于一个人的身体健康和年轻程度，有着重要的影响和倾向性作用。

在我们的日常生活之中，我们身边常常会有一些鹤发童颜的老人，他们的眼神、气度、笑容，常常会使人们感觉到他们的气质和活力，这些老人长寿健康、显得健康年轻的原因，很重要的一点就是心态好、心态年轻。

在日常生活中，我们也常常会遇见一些“老顽童”，他们的心态年轻程度，是他们的生理年纪所无法遮掩和左右的。