211女大学生，仅一年乳腺结节钙化，不幸做活检，医生：太不值得了。

病房里声音沉寂，只听到蕾蕾的啜泣声，也许这一刻的宣泄，将她压抑已久的情绪给发泄出来了。原来，早在一年前，蕾蕾就已经患了良性乳腺结节，即将毕业时，和她相处不到一年的男朋友，也跟她分手了。

出于自卑心理，她的性格变得内向起来，什么事都憋心里，平时也不善于与同学沟通，渐渐的，她发现自己的乳腺结节硬块刺痛比较频繁，有时候还有溢液，假期时去检查才知道，自己的乳腺结节已经钙化到4a级了。

医生了解她的情况后，才得知她是因为跟男朋友分手了，半夜经常情绪抑郁躲在杯子里哭、平时也饥一顿包一餐的三餐不定，之前检查出来的是良性结节，为了省钱，她一直没有按时到医院复查，才导致乳腺结节钙化的局面。

医生提醒：若是患上了乳腺结节，不要掉以轻心，情绪抑郁。平时也应积极复诊，多吃这几样“散结”高手，或可防止结节钙化，避免做活检或穿刺手术。

一、海带

海带不仅含碘元素，还具有软坚散结、利于乳腺结节的恢复，另外，海带还能调节内分泌，促进雌激素正常分泌，减轻乳腺结节胀痛感，有利于乳腺健康。

二、中成药内调

患有乳腺结节的人，平时家里应备一些银公丁杞片，乳腺结节患者有很大的散结作用，能散结化瘀的同时，还能疏肝解郁、修复恶性结节硬块，真正做到提升人体免疫力，减少乳腺细胞损伤。

患乳腺结节4a以内的朋友，坚持补充2-3个周期，乳腺结节硬块无影踪。

三、香菇

香菇富含大量的微量元素，硒元素，能调节女性雌激素分泌的同时，还能降低乳腺疾病的发病率。