前列腺炎症安全度夏？谨记：“1少、2多、3坚持”，炎症悄悄消！

前列腺炎是男性常见的病，一般青壮年男性都很容易患此病，如果不积极治疗的话，就会导致更加严重的疾病发生，而且还会诱发多种并发症。

有不少的男性在夏季很容易患上前列腺炎症，还有不少前列腺炎症患者，常在夏天复发。这是由于夏天人体的新陈代谢比较快，加上汗液分泌比较多，细菌繁殖也比较快，只要卫生清洁稍微不到位，细菌就很容易趁机入侵到男性的前列腺，使之受到感染而诱发前列腺炎。再加上很多人夏天都休息不好，精神紧张，这样也很容易诱发前列腺炎症的发生。

前列腺炎症患者如何安全度夏呢？

前列腺炎症安全度夏？谨记：“1少、2多、3坚持”，炎症悄悄消！

1.少坐点

由于工作的原因，很多男性一天大部分的时间都是坐着的，尤其是喜欢玩牌或打麻将的男人，很容易出现问题，比如说尿急、尿频、尿不尽以及尿路感染等等。坐得久了，会使前列腺受压迫，引起充血水肿，导致前列腺炎症发生以及前列腺炎症的复发。

2.多吃蔬果

多吃蔬菜水果，比如西瓜、蓝莓、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、冬瓜、黄瓜等，此类食物大多味甘性凉，具有利尿通淋之功，能清热解毒，化湿利水，抑制炎症。

3.多饮水

浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。尤其是夏天大量出汗后一定要及时补水，但切记不要大口猛灌，最好是少量勤饮。

坚持揉腹

揉腹能调理前列腺炎，方法：顺时针按揉小腹30下，然后按压小腹，有一个从下往上提的过程，重复30次。可以在每天的早、中、晚三次按揉腹部，可以防止生殖系统疾病的发生。

坚持规范治疗

前列腺炎症科学规范治疗是很重要的一点。因为前列腺炎治疗不当不仅会加重病情，还会反复发作，威胁男性的健康，应该选择正规专业的医院进行检查，明确病因针对性治疗，并且要积极坚持治疗，遵循医嘱不能一见好转就停止治疗。

坚持心情愉快

人有七情六欲，情绪如果过度紊乱是很容易导致患病的，尤其是夏天天气炎热，很多人总是处于过度焦虑、抑郁或者紧张之中，这样很容易导致前列腺炎症的发生，好的心态能转移炎症给患者带来的不适，同时对于前列腺炎症的治疗也有着积极的意义。

总之，男性要预防前列腺炎，生活习惯应保持正常规律，饮食要正常；少吸烟、不酗酒、多运动，有助于促进血液循环。一定要在每次排尿即将结束前后用手按压几下会阴，可以将剩余留在前列腺部位的残留尿液挤出，减少炎症;还有尽量不要憋尿。