人体的“变速器”是什么？快看看！早知早受益

我们人体是一个非常精细的网络系统，内分泌器官在维持人的生长发育、营养代谢等方面发挥着重要的作用。我们熟悉的内分泌器官包括：脑垂体、甲状腺、甲状旁腺、胰腺、性腺。

其实还有一个重要的内分泌器官，也被称为人体的“变速器”-肾上腺。今天就和大家聊一聊它的作用。

肾上腺的位置

肾上腺位于肾脏的内上方，像两顶黄色的帽子戴在我们的肾脏上，又像两个海里的贝壳趴在双侧肾脏的上缘。右侧的肾上腺呈三角形，左侧的呈半月形。正常肾上腺的大小为：长度40-60mm、宽度20-30mm、厚度3-6mm，重量约4.5-5.0g。

肾上腺的作用

别看肾上腺个小，重量轻，它的作用可不容小觑。

肾上腺可以分为肾上腺皮质和髓质。其中肾上腺的皮质可以分泌盐皮质激素，糖皮质激素和性激素。

01盐皮质激素

盐皮质激素主要就指的是醛固酮。醛固酮可以促进肾脏远曲小管上皮细胞和集合管上皮细胞重吸收钠离子和排泄钾离子，并且可以等渗性重吸收水，对于维持细胞外液容量以及循环血液容量的相对稳定，具有重要的生理作用。

简单地说醛固酮具有保钠、排钾的作用。因此如果你有高血压并存在低钾血症等问题，一定要及时了解体内醛固酮的水平，及时查肾上腺。

02糖皮质激素

糖皮质激素主要指的是皮质醇。它可是我们身体非常重要的应激激素，当我们身体处于危险或者外界严重刺激的时候，身体就要出现保护性的反应，分泌皮质醇来帮助我们适应外界环境的变化。

另外皮质醇是维持血糖、血压的重要的激素，其有保钠、保水的作用，维持人体正常的血容量，皮质醇对于血钾有促进血钾排出的作用。皮质醇对于蛋白质以及脂肪的合成具有一定的作用。

皮质醇对人体而言是非常重要的糖皮质激素，是维持人生命体征以及重要生化指标必不可少的激素。如果你身边有满月脸、水牛背、痤疮、中心性肥胖，黑棘皮的人，一定要建议查查体内皮质醇的水平。

肾上腺髓质

肾上腺髓质主要分泌肾上腺素和去甲肾上腺素。这些激素对人体正常生命体征的维持，以及应激反应和性功能都有非常重要的意义。

如果肾上腺出现了问题，皮质或髓质出现了肿瘤或增生疾病，就会引起上面这些激素不受控制导致异常分泌，从而引发一系列疾病。如果醛固酮分泌增多，就会引起醛固酮增多症，皮质醇分泌增多就会引起皮质醇症，肾上腺素或去甲肾上腺素分泌增多，可以在嗜铬细胞瘤里出现这种情况。

肾上腺在我们体内发挥着如此重要的作用，我们一定要爱护好它。

最重要的是要有良好的生活方式：合理的均衡营养、适度的锻炼、戒烟限酒、良好的睡眠、心理的平衡。同时要定期到医院检查我们的肾上腺，及时发现问题，使它在我们需要面对一些重要的问题时能够及时分泌相应的激素来让我们应对问题，战胜困难。

本期分享就到这里！

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