肺脏藏毒都有哪些表现？如何排毒更健康
肺脏藏毒都有哪些表现？
1、皮肤呈锈色、晦暗
2、男乳女化
3、杵状指
4、颈部淋巴凸起
5、大拇指指肚回弹差
怎么排毒更顺畅？
1、腹式呼吸
腹式呼吸法，可以增加胸腔容量，扩充肺部功能，达到吐故纳新，调养肺功能的目的。
吸气时，小腹微向外张；呼气时，小腹内收，使控制呼吸的横膈膜下沉。
每次15下即可。
2、滋润
肺，喜润怕燥。
因此日常要及时补水，主动且小口慢慢喝水，可以防燥润燥，对肺部，乃至身体起到滋润的作用。
长白山紫苏叶——
长白山紫苏叶，润肺排毒，还可止咳、宣肺、消炎。
我国古书《纲目》中记载：长白山紫苏叶行气宽中，消痰利肺，和血，温中，止痛，定喘，安胎。
现代探究发现，其入肺经，有宣肺，预防呼吸系统疾病的作用。
对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射，利于止咳和祛痰。
在两餐之间每日泡水饮用，不但可以预防肺部疾病，还能增强免疫力，对其他心脑血管、三高等症状也有缓解，是很好的茶饮。
3、吃白色
中医讲，白色入肺，对吸烟者来说，可以滋养肺部健康，降低吸烟对肺部带来的损伤。
百合：甘，寒。归心、肺经，具有养阴润肺，清心安神的功效。
莲藕：自古就被视为祛淤生津之佳品。
雪梨：有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的功效。
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