日本女性寿命长，妇科病少，3个“做法”贡献大，值得我们学习

日本是世界上最出名的长寿国家之一，世界卫生组织每年都会公布一份《世界卫生统计》，在报告中会统计全球各国人民的平均预期寿命，日本常年占据排行榜的第1位，据最新数据显示，2021年日本女性预期寿命为87.74岁，男性为81.64岁，均创纪录。值得一提的是，如果不考虑地区，以国家为单位，那么日本女性寿命自1985年以来，一直处于世界第一。

日本长寿的原因，很多文章都做过分析，比如饮食健康、严格控制体重、心态平和、注重环境卫生、重视体育锻炼、医疗保障完善、医疗水平高等等。但很少有人关注日本女性在预防妇科病方面做得也非常好，在很多人的印象中，日本相对开放前卫，为何能做到将妇科疾病的发病率降到全球最低呢？

首先要纠正一下很多人的错误观念，那就是认为开放＝妇科疾病，实际上是两者之间没有必然联系，虽然有些妇科疾病与不洁的性生活有一定关系，比如一些妇科炎症，但是妇科疾病和性生活之间没有必然联系，而且绝大多数妇科疾病，与有没有性生活毫无关联，比如子宫内膜异位症、卵巢囊肿、子宫肌瘤等等。

为何日本女性，妇科疾病的发病率全球最低？3个细节值得学习

1、重视体检

日本全民重视体检的重要性，据数据显示，日本每年国民接受医疗咨询次数平均达到14次，是全球最高的国家之一。

为了鼓励国民参加体检，日本政府每隔一年都会在各地区设立免费体检站，人人都能享受这一政策。

2、性知识的从小普及

日本对性教育重视程度非常高，而且相关知识的科普教育从幼儿园就开始了，比如教育孩子了解相关生理发育知识，了解孩子是如何出生的等等，等到了初高中，则会进一步教授如何正确避孕，如何预防“性传播疾病”等。

由于相关知识的从小普及，使得她们懂得如何保护自己，进而降低相关性传播疾病的发生率。

3、重视医疗投入

据世界卫生组织发表的全球医疗评估报告显示，日本医疗水平位居世界第一，该评估主要从医疗水平、接受医疗的服务难度、医疗费用负担等方面进行综合评定。

而且日本的医疗器械也非常全面且先进，比如在妇科肿瘤领域，日本能做到毫米级别以下的早期癌症筛查，而国内只能做到厘米级的筛查。

补充知识：

国内一些不正规的医疗机构经常夸大妇科体检报告，目的就是为了让患者乖乖掏钱“治病”，由于很多人缺乏相关医疗常识而经常上当受骗。

比如“宫颈糜烂”，很多女性乍一听会误认为是很严重的疾病，一些无良医生再进行一些误导，于是就落入了圈套。而实际上宫颈糜烂根本就不是疾病，而是一种正常生理现象，现如今医学教材上已经取消了这一名称，正确的叫法是宫颈柱状上皮异位，根本无需治疗。

再比如 HPV感染，检出HPV阳性不必恐慌，数据显示60%~70%的女性，在一生中都感染过HPV病毒， HPV病毒有200多种类型，分为低危型和高危型，低危型一般不会引起宫颈癌。HPV感染人体后，有80%是可以被自身的免疫系统清除的，时间一般在8~24个月。

当然对女性朋友而言，注射HPV疫苗很有必要，但一定要警惕打着治疗HPV旗号敛财的不良医疗机构。

因此对于广大女性朋友，就医时选择正规的医院以及多丰富自己的医学常识，对预防以及治疗疾病都有较大的帮助。