医学研究表明，80%的疾病源于焦虑，我们真的是压力山大吗？

好多人感慨生活的不易，我身边很多的人都像我一样充满焦虑，常常不知道要逃到哪里才能找到一方净土。我们的压力到底是从哪里来的呢？昨天邻居告诉我，他压力很大，因为要把唯一的孩子送进重点学校，还要他学习成绩好，压力很大。老爸老妈昨天又唠叨说，不知道万一病了或者老了怎么办？压力很大我儿子昨天跟我说生意竞争太激烈，法律政策法规变化太快，压力太大了我女儿说自己马上就要毕业了，找不到工作可怎么办呀？她压力真是山大呀我们一定要接受社会和其他人给予的压力吗？一定要赚更多钱，争取更高的职位，拥有更多的物质利益吗？需要买那些什么都改变不了的昂贵的化妆品吗？一定要送给别人贵重的礼物吗？一定要把孩子送到最好的学校，买最好的车吗？一定要在抖音上拥有很多的粉丝，每天发送好几次在哪里吃饭的微博朋友圈吗？越来越多的西方人开始研究中国古老文化当中的平静心灵，开始研究中庸之道，我们却在不断地追逐西方的生活方式，遗失了祖先的美好心灵境界朋友们，我们是不是应该想一想另一种生活方式的可能性？记不清一个名人说过这样一句话，精神上高追求，物质上的低追求。是不是能够缓解目前的焦虑感呢？其实真正的压力来自于人的内心，无论外界客观事物如何变化，客观的我们不能去改变它，只有从主观上下手朋友们，你想一想，同样面对仅有的半碗水，你是觉得紧张还是庆幸呢？无论你自己是什么样的感觉？半碗水毕竟不会多也不会少。这就是客观存在，所以我们一定要记住:情绪来于内心。所谓压力也来源于自己，是自己给自己增加的焦虑。朋友，看看蓝天吧，她是那样的广阔，看看大海吧，她是那样的无边无际。放开你的胸怀吧，尽情地歌颂生活，再不要被无所谓的压力压得喘不过气来了。