越南姑娘坚持健身，肌肉很饱满，穿衣很好看
女性健身大多数以有氧运动为主，她们希望身材可以更加苗条。有氧运动有它的好处，但并非全能，可以让身材苗条，但无法塑造有型的女性身材。越南姑娘洪真美深知这一点，所以，她每周坚持去健身房进行力量训练。她希望自己的身材可以像欧美健身女神一样充满力量感，又有曲线美，坚持了3年的她其实差不多实现了自己的目标。
很多姑娘去了健身房，只是用跑步机进行锻炼，好像那些哑铃杠铃只属于男性。洪真美觉得，每个姑娘应该先了解自己的身材特点，再进行针对性地训练。她不否认跑步机的作用，对于体脂率比较高的女生而言，多进行有氧运动有助于改善身材。但是对于身材不是很胖的姑娘而言，应该把有氧运动当成热身，然后花更多时间在力量训练上。
很多姑娘担心自己变成肌肉女，这是欧美职业女性健美运动员给大家造成的误解。她们大多数是用了药物提升体内的激素水平，再加上日复一日的超高强度力量训练才能完成，普通人根本无法达到。就好像你平时有空跑跑步，也没法去奥运会参加田径比赛。洪真美觉得大多数姑娘努力锻炼获得的肌肉只会增添身材的美感，因此，她从不担心自己的肌肉过于发达，而且以自己目前拥有的肌肉为荣。
身材苗条的女性可以穿各种好看的衣服，爱健身的越南姑娘肌肉饱满，不仅仅是可以穿好看的衣服，而是穿什么衣服都很好看。
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