韩国女生健身不减肥，塑造圆润身材，130斤展现丰腴美

现在的女生大部分去健身房健身，最主要的目的就是为了减肥，她们认为只有瘦下来你才会变得好看，他们主观上把体重跟身材好坏直接画上了等号。

事实上体重数字与身材好坏并没有直接的影响，并不是说你体重比较重，你的身材就一定好不差，也并不是说你的体重比较轻，你的身材就一定很好。

判断一个人身材好坏的标准是看这个人的身材比例如何，身材曲线如何，而不仅仅只是关注你的体重数字。

说白了，体重秤上的数字只是一个数字而已，它只能够反映出你的体重是否处于健康的范围之内，而并不能够代表你身材如何。

如果你的体重在合理的正常范围之内，那么我们就需要通过平日里的健身来帮助我们完善体型。

并不是说所有的女生她们都是奔着减肥去的，比如说下面这位韩国女生，她健身坚决不减肥，塑造圆润身材，130斤展现出自己的丰腴美。

我们先来看他的照片，通过照片我们能够明显地看出她的身材丰满，而且是该胖的地方胖，虽说大腿比较粗壮，但是也是非常紧致。

尤其是她的上半身，非常的富有曲线感，双臂十分纤细，而臀部十分紧俏，这些都是因为她平日里有坚持健身的因素。

她特别喜欢欧美女性朋友的身材比例，她也特别喜欢她们的穿着打扮，身边朋友健身的也有很多，许多人让她适当着减减肥，毕竟130斤的体重稍微有一点重。

可是她觉得自己现在的身材体重刚刚好，如果有必要的话，她还会更加完善自己的腰臀比，希望自己的身材比例更加朝欧美女性的方向发展。

虽然说她的身材，女性朋友可能不是很喜欢，但是相对来讲却受到男性朋友的青睐，现在有很多男性朋友并不是喜欢那种骨感的美女，在他们的眼中，身材丰腴的女生才具有美感，就像这位韩国女生一样。

因此我们平日里一定要多注重健身训练，一个人的体重是跟一个人的身材挂钩的，如果你的身高比较高，那么你的体重相对来讲应该重一点，如果体重过轻的话就会显得你弱不禁风，非常的不健康。

若是平时你也有健身的话，那么最好是在健身的过程当中加上一些力量训练，力量训练可以让你的肌肉线条塑造出来，并不是说让你练出肌肉块身材。

女性的身材微胖是可以的，而且微胖的身材更能够展现出身材的美感，但是如果我们在微胖的基础上塑造出了身材曲线，凹凸有致的身材，那样才会让我们看上去会更加迷人。