连续三十天不睡觉会怎样？俄罗斯睡眠实验，告诉你熬夜的危害

你知道人如果连续三十天不睡觉会发生什么吗？

第二次世界大战期间，前苏联用战俘搞了一项实验。

他们把五名被研究的战俘关进一个密室，不断地向里面散发使人兴奋的气体，目的就是想要看一下，如果连续三十天不让他们睡觉会发生什么。

但是实验结果让所有人感到震惊。

到底发生了什么呢？

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你是不是到了晚上就抱着手机，聊天游戏刷视频，哪怕是关了灯之后，也要再玩一会儿，这一玩儿，往往就到凌晨了呢？

但是你知道，如果长此以往这样下去，你的身体能撑多久吗？

曾经在网上流传着这样一条消息。

二战时期，前苏联为了提高士兵们的精神状态，研发了一种能够让人精神振奋的气体药物。

在实验这种药物的功效时，他们选取了五位德国战俘，并向他们承诺，如果他们协助完成实验，能够坚持30天不睡觉，那么就会无条件释放他们。

他们被带到了一间密室里，在这间密室有个小窗户，看不到外面的情况，但是外面可以观察到里面。

密室里有足够他们五个人吃30天的食物和水，厕所以及一些书籍，还有一只麦克风可以方便观察人员和里面的人进行沟通。

除此之外，还有一个通风管道，战俘们不知道的是，这个管道会持续输入尼古拉耶夫气体。

这是苏联研发的一种无色无味，但是吸入后能够让人长时间处于兴奋状态的药物。

最开始的五天，他们聚在一起，看书、聊天、说笑、吃东西，仿佛没有任何问题，尼古拉耶夫气体也让他们不知疲劳，仿佛一切都很正常。

但是从第六天开始，情况就变了。

第九天的时候，有个人竟然疯狂尖叫了三个小时，直到声带破损发不出声音。

有的甚至将排泄物抹在书上，用书挡住了小窗户的玻璃。

观察人员没办法再看到里面发生什么了。

接下来的三天中，整个密室没有再发出任何声音。

观察员通过麦克风询问，也得到没有任何回应，他甚至一度以为里面的人都死掉了。

直到第十五天，观察员实在好奇里面到底发生了什么，于是带着几个士兵一同进入了密室。

但是面前的场景把他们惊呆了。

有一个人已经撑不住死去了，屋里到处是血迹，人体器官随处可见，整个场面血肉模糊。

剩下的几个人也是狼狈至极，身上各种抓伤和溃烂。

几名士兵忍着恶心想要将他们送到医院，但是他们却像疯了一样，直接和士兵起了冲突。

其中一个士兵被咬中了脖子，像被丧尸袭击那样，当场死亡了。

最后这四个人有一名不治身亡，另外三名活了下来。

这就是网上一度流传的苏联睡眠剥夺实验，但是这个实验是否真的存在还有待考究。

但这并不代表长时间不睡觉的危害是假的。

吉尼斯世界记录上最长时间不睡觉的是英国43岁的托尼· 赖特，他的记录是11天没有睡觉。

后来一位美国洛杉矶的摄影师泰勒·谢尔兹创下了40天不睡觉的记录，但是吉尼斯拒绝收录，因为它的危险性太大，在这个过程中甚至出现了发烧、四肢失去知觉、头疼等症状，十分损害身体健康。

那么不睡觉是如何伤害你的身体的呢？

当你一天没有睡觉，这个时候你可能不会感到困倦，相反，你可能会处于兴奋状态，因为你的身体会分泌大量的多巴胺，这是一种让你快乐的物质。

当你两天没有睡觉，你的兴奋感会消失，此时你只会感觉浑身没有力气，晕晕乎乎的，大脑好像也不会思考了，反应能力和记忆力都会开始下降，。

当你三天没有睡觉，你的身体机能将会遭到破坏，代谢葡萄糖的能力降低，你可能出现低血糖的症状，反应能力变得更差，正常的交流都变得困难，甚至连站着都觉得没有力气。

当你四天没有睡觉，你会开始情绪失控，眼睛里都是红血丝，皮肤也会出现皱纹，甚至你还会出现幻觉，这是因为你的身体开始分解体内的蛋白质，严重消耗你体内的能量。

当你五天没有睡觉，你的身体器官都将处于危险的边缘，你身体的能量基本上都被消耗完毕了，你的生命都将受到威胁。

当你已经六天没有睡觉时，你的心跳会持续加快，随时都有休克甚至死亡的风险。

第七天基本已经是人类的极限，如果你还没有睡觉，你的身体会向你发出严重警告，你基本会处于无意识的状态。

据统计，人的一生有将近三分之一的时间都是在睡觉，所以睡觉对于身体来说是必要的恢复能量的过程，是十分重要的。

如果真的长时间不睡觉，它能会对你的身体造成不可逆转的伤害，增加心脏病，脑血管和猝死的风险。

至于每天要睡几个小时，那就是因人而异了，只要你睡醒之后觉得浑身轻松精力充沛，那你的身体就会得到很好的休息，才能为你提供更好的能量。

所以现在你知道长时间不睡觉后果有多严重了吧？

对此，你有什么想说的？又有什么独到的见解呢？欢迎留言与大家一起讨论！