心理学解析：梦见一个人，是否意味着他正在想你｜梦境与潜意识

每个人都曾有过做梦的经历，有人认为梦境是现实的一种反应，也有人认为梦境非常神秘，具有预知未来的能力。为了探究梦的实质，心理学家弗洛伊德曾进行过相应实验，并创造了著作《梦的解析》。

弗洛伊德认为望是个人潜意识意外的满足，也就是说在日常生活中，每个人都有渴望但遥不可及的梦想。这种欲望是主观诞生的，必然会和客观世界发生碰撞。被现实压制后，我们内心的欲望无法正常实现，就会出现心理不平衡的情绪。

心理学中的人格结构理论认为，一个人人格最基础的部分是本我，也就是我们常说的潜意识。潜意识确实存在于我们的心理中，只是很难被自身察觉到。潜意识埋藏于内心最深处，他仍然会以内心冲动的形式表现出来。

本我是一个人人性最原始的状态，遵循的是快乐原则。这时我们会彻底忽视外界的束缚，按照内心的欲望和需求行动。

但人终究是社会性动物，我们内心也非常清楚，作为一个生活在现代文明社会中的人，很多事情注定无法随心所欲的完成。

在日常生活中，我们为了遵守社会道德的约束和社会规则，只好不断压抑内心的真实想法和欲望。这种欲望无法被直接消灭，就会以梦的形式重新展现出来。人类自古以来就有飞上蓝天的愿望。

在现实生活中想要实现这种梦想，我们总是需要借助外界力量的帮助，这个梦想对社会科技的发展也有一定要求。但是在生命中凭借意识的不断解析与重构，我们可以轻松依靠自我的力量飞上蓝天。

俗语说日有所思夜有所梦，我们在现实生活中对某一个人或事念念不忘，他们就有可能在梦境中重新现身。

梦有时会和现实生活产生联系，这让不少人都对梦的世界产生好奇，认为梦是现实生活之外的另一个世界。

虽然有时我们的梦会展现出虚幻奇幻的一面，甚至是一个完全架空虚构的世界，在梦中出现的人和事都无法脱离现实而存在。可以说一切做梦的素材都来源于生活，大脑只不过是将这些生活中接触到的碎片信息重新组合，按照我们的性格喜好进行编排。

有人说梦是意识的再次加工，因为从生理层面来看，人的睡眠周期可以分为四个阶段。进入第1个阶段时，我们会逐渐实现从清醒到睡眠的转变。这时身体的一切机能都会变得缓慢，不断向大脑传递想睡觉的讯息。

脑电波成功接收到这个信息时，头脑将会带领我们的身体逐渐进入睡眠前期。睡眠的第2个阶段也被人们称为浅睡眠，这时人的心跳和呼吸会变得更加缓慢，肌肉和其他器官也能够得到更加深层次的放松。

除了那些维持生命的器官在运作外，我们身体的大部分机能都会进入休息阶段，眼球开始停止活动，脑电波的活动也会逐渐变慢。这时身体会来到睡眠的第3个阶段，也就是深度睡眠期。

此时人体的肌肉能够得到最大程度的放松，心跳和呼吸也处于最缓慢的速度。深度睡眠时我们不会对外界变化作出反应，除非发生巨大的声响或碰撞，否则我们很难从这种状态中苏醒。

深度睡眠的时间越长，一个人的睡眠质量就越高。

深度睡眠持续一段时间后，我们会进入睡眠的最后一个阶段，也就是快速眼动睡眠期。只有在这个阶段，人类才会做梦。做梦时我们的眼睛会迅速活动，呼吸也逐渐呈现出不规律的状态。

做梦的内容与我们的日常生活息息相关，这种梦也能够在一定程度上反映出一个人真实的内心。毕竟在现实生活中与他人交往，我们总是不可避免地带有防备心理，不敢轻易吐露自己的真实想法。

睡梦中我们与真实的自己坦诚相见，也可以放心卸下内心的防备，做最真实的自己。通常情况下梦境都是随机构成的，也不具备值得解读的现实意义。

但如果我们总是梦见相同的人，或是重复遇到相似的梦境，就证明这是潜意识在影响我们的梦境。

总是在睡梦中梦到一个人，说明他被我们的意识深深牢记。不管你是否愿意承认，他一定在你心中占有相当重要的位置。那些现实生活中爱而不得的情感，此时已经化成了内心深处的执念，伴随着我们的意识变化发展。

睡梦中的故事隐藏着我们对现实生活的期待，通过梦的释放，人的潜意识与现实的冲突也能得到重新调节。记住自己的梦境并进行分析，能够让我们对自己的内心进行更加深入透彻的了解和分析，找到那个潜意识中念念不忘的心结。

至于梦究竟是否能够预知未来，或许还需要进行进一步的科学研究。相信随着科学技术的进步，在未来我们能够更加深入透彻的解析梦境，并借助梦境更好的规划自己的人生。