生殖功能较强的男性，通常有五个特征，看看你占几个？

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一些老人眼中的观念都是比较封建，他们会觉得只有生殖能力强的男性才可以得到重用，总会依靠这个来评判男性能力的强弱。其实如今的男性身体素质都还不错，生殖能力就更不用说了，而且一般能力强的男性都会有以下五种属性，看看你是否也符合！

一、不吸烟不喝酒

很多男性会因为应酬或者其他原因，沾染上抽烟喝酒的习惯， 虽然这对缓解自己的压力有着明显的作用 ，但是酒精含有乙醇成分以及香烟中的尼古丁不仅伤肝伤肺，还会对肾脏造成严重的损伤，从而导致精子的质量受到影响，生育能力也相对应的下降。

二、体毛旺盛

在许多男性的眼中，体毛旺盛是有男子气概的主要表现。因为男性的体毛旺盛也就代表男性身体的雄性荷尔蒙和生长激素分泌都是比较充足的，这也侧面就表明了男性的生殖系统能力也不会弱。

三、身体健壮

毫无疑问，自律给我自由，比如人们的全身肌肉和人体骨骼，一般而言，喜爱健身运动的人身体都是很健康的，免疫能力也会较强，生殖能力也会强过平常人，生活上也会较为幸福快乐。

四、睡眠质量好

众所周知，随着社会的不断发展，现在的生活节奏也变得越来越快，很多男性的压力都特别大，这会导致男性经常熬夜工作，养成晚睡的坏习惯。这种习惯会影响男性的睡眠质量，久而久之，就会出现睡眠不足、多梦等情况，进而影响到男性的身体健康。然而生殖能力比较强的人，身体内分泌也会比较稳定，睡眠质量也会比较高。

五、良好的饮食习惯

除了这些以外，平时的饮食习惯也会影响男性的生育能力，保持清淡的饮食不仅有利于自己的身体健康，还会让自己的生育系统保持正常运转，精子可以保持长久的活性。同时，在日常生活中注意锻炼身体的男性不仅能够远离各种疾病，生育能力也会随之变强。

少做这3件事，避免这些不良生活习性，可提升身体功能：

1、作息不够规律对于很多人来说，晚睡与熬夜似乎已经成为了常事，日夜颠倒的事情经常上演。而看似不经意的举动很容易造成严重的后果，因为晚上正是我们身体需要休息的时候，而对于男性朋友们来说，由于睡眠不规律，经常熬夜，肾脏在晚上得不到很好的休息，从而负荷过重，容易出现肾亏，体力不佳等现象。2、饮食的坏习惯由于忙碌的工作与生活，人们无法按时吃饭，经常会吃隔夜饭或者是路边摊，但是这些食物由于放置过长的时间以及不太卫生的环境而对人体有害，再加上路边摊重油重盐和食品添加剂等会加重身体的负担，使这些毒素堆积在体内，难以排出。另外，上边也说过，长期抽烟喝酒有害身体健康。

3、熬夜和不运动想要肾功能强大，身体健康就需要规律作息。我们可以给自己制定一个时间表，按照上面的时间按时睡觉，不要被手机等外在物质所诱惑，不熬夜才能精力旺盛。通过运动可以达到强身健体，促进身体新陈代谢的作用，通过参加一些健身活动，可以提高人体的免疫力。特别是对于男性朋友来说，经常锻炼运动可以储存自己的体力，保持较强的生殖能力，增强肾功能。